Oude nieuws, blog en oefeningen door elkaar. (Van oude website)

Aandacht voedt!

Lees hier regelmatig korte en praktische tips. Tips die je helpen om meer geluk en plezier in je leven te ervaren. Klik op de 'Lees meer' knop om deze tip te lezen. Voel je vrij om een reactie achter te laten! Heeft de tip voor jou gewerkt?

Aandacht voedt! 2018-03-28T18:55:16+00:00

Wat doet een life coach precies?

Lifecoaching is niet bij iedereen even bekend. Terwijl het toch een beroep is dat wereldwijd bestaat en nog steeds groeit. Ik krijg vaak de vraag: ‘Wat doet een life coach nou eigenlijk precies?’   Een life coach begeleidt jou, op een neutrale manier, naar een met jou afgesproken doel. Dit kan van alles zijn. Veelal [...]

Wat doet een life coach precies? 2018-03-28T18:55:16+00:00

Aangeleerd gedrag is niet je karakter.

''Vervelend, maar zo ben ik nou eenmaal.'' In veel gevallen is deze bewering niet juist. Welke belemmerde eigenschap zit jou in de weg?

Aangeleerd gedrag is niet je karakter. 2018-03-28T18:55:16+00:00

Fijne valentijnsdag. Verklaar de liefde aan jezelf

De één vindt het onzin, commerciële geldklopperij of vindt het een pijnlijke herinnering aan het feit niemand te hebben om zo uitgebreid voor uit te pakken. Terwijl de ander deze gemarkeerde dag graag gebruikt om zijn of haar liefde nog even extra kenbaar te maken. Valentijnsdag is erop gericht de liefde (anoniem) aan een ander [...]

Fijne valentijnsdag. Verklaar de liefde aan jezelf 2018-03-28T18:55:16+00:00

Waarom ben ik altijd zo moe?

Alles geprobeerd en nog steeds moe Vaak hoor ik dat mensen, die komen voor lifecoaching, zich ook af vragen waarom ze altijd zo moe zijn. De hele medische molen van bloedprikken, bezoeken aan huisarts en specialisten hebben ze al gehad. En ook de aanbevolen tabletten en drankjes zijn helaas zonder resultaat. Klinkt dit voor jou [...]

Waarom ben ik altijd zo moe? 2018-03-28T18:55:16+00:00

Moe door piekeren, terwijl je eigenlijk denkt: ‘Ik wil gewoon slapen’.

Moe door het Piekeren. Iedereen kent het. Het is tijd om te gaan slapen, je bent bekaf van een lange dag maar je hoofd is klaar voor een marathon aan gedachten. Piekeren. Soms komt werkelijk alles voorbij en soms blijf je maar malen over een en hetzelfde onderwerp.   Hoe stop je het piekeren zodat [...]

Moe door piekeren, terwijl je eigenlijk denkt: ‘Ik wil gewoon slapen’. 2018-03-28T18:55:17+00:00

Op naar gelukkig zijn!

  Ik hoor vaak mensen die zeggen dat ze niet gelukkig zijn in hun leven. Mensen die dit in het verleden wel hebben ervaren maar door alle hectiek en de dagelijkse sleur dit een beetje zijn kwijt geraakt. Of ik hier dan ook simpele tips voor zou hebben die hen weer een beetje op weg zouden [...]

Op naar gelukkig zijn! 2018-03-28T18:55:17+00:00

Tijd om op te staan!

Óf wakker worden met energie! Voel jij je ook zo wanneer de wekker gaat? Zorg dat het licht is wanneer het tijd is om op te staan (bijv. een wake-up light of gewoon de lamp aan zetten) en denk aan iets positiefs. Geef jezelf de tijd. Je zult merken dat het opstaan binnen [...]

Tijd om op te staan! 2018-03-28T18:55:17+00:00